2011-10-23から1日間の記事一覧
スイム 0.75km 16:36 平均心拍189bpm バイク 20km 34:50 平均心拍191bpm ave 31km ラン 5km 28:36 平均心拍188bpm 5:40/km ※自己計測です。平均心拍高すぎでしょ..運動してなさ過ぎということか.総じて限界まで出し切ったとは思う.トランジッション含め…
スイム 0.75km 16:36 平均心拍189bpm バイク 20km 34:50 平均心拍191bpm ave 31km ラン 5km 28:36 平均心拍188bpm 5:40/km ※自己計測です。平均心拍高すぎでしょ..運動してなさ過ぎということか.総じて限界まで出し切ったとは思う.トランジッション含め…